Oleh Much. Khoiri Selamat hari Minggu. Sudahkah makanan dan minuman (mamin) kita sehat? “Mamin sehat itu mamin yang sehat, menyehatkan, dan secukupnya. Jika berlebihan, daging akan tidak menyehatkan. Sementara, mamin tidak sehat pastilah tidak menyehatkan. Mamin sehat juga tidak melebihi kebutuhan kalori standar (angka ajaib). Kelebihan kalori, jika tidak dibakar dengan olahraga, hanya akan menumpuk lemak.” Mari kita perhatikan mamin kita masing-masing. Mulai pagi hingga malam. Yang maminnya masih ngawur, mari bertobat: stop mamin ngawur dan ganti ke mamin sehat. … Continue reading “MAMIN SEHAT SECUKUPNYA”
Dulgemuk Berbagi (1): JALANI HIDUP DENGAN IKHLAS
Posted on February 20, 2021Categories Kolom 1,173 Comments on Dulgemuk Berbagi (1): JALANI HIDUP DENGAN IKHLASOleh Much. Khoiri “Kamu harus memahami hidup secara keseluruhan, bukan hanya satu bagian kecil saja. Itu sebabnya kamu harus membaca, itu sebabnya kamu harus memandangi langit, itu sebabnya kamu harus bernyanyi, menari, dan menulis puisi. Kamu harus mau menderita dan mengerti, karena semua itu adalah hidup.” (Quote of the Day, emcho) Tatkala Dulgemuk duduk memandangi tanaman aglonema dan bunga-bunga gantung yang memenuhi teras rumahnya, kutipan tersebut telah menamparnya. Meski dia selama ini telah berupaya keras untuk menjadi manusia yang selalu … Continue reading “Dulgemuk Berbagi (1): JALANI HIDUP DENGAN IKHLAS”
JANGAN LETIH BERBUAT BAIK
Posted on February 20, 2021Categories Catatan Harian 12,422 Comments on JANGAN LETIH BERBUAT BAIKOleh: Much. Khoiri ANDA ingin tahu apa isi Quote of the Day saya hari ini? Simaklah quote berikut ini: “Bila kita merasa letih karena berbuat baik, maka sesungguhnya keletihan itu akan hilang dan kebaikan akan abadi. Bila kita bersenang-senang dengan dosa, kesenangan itu akan hilang dan dosa akan kekal.” Karena itu, jangan merasa letih—sehingga berhenti—berbuat kebaikan. Kebaikan harus tetap diamalkan, dan bahkan disuarakan—ibarat menanam padi, kita harus tetap menanamnya setelah panen tengah tahun; bahkan tatkala berganti tahun. Jika sampai berhenti … Continue reading “JANGAN LETIH BERBUAT BAIK”
MENAKAR PENTINGNYA MEMBACA SASTRA
Posted on February 20, 2021Categories Ruang Kuliah 442 Comments on MENAKAR PENTINGNYA MEMBACA SASTRAOleh: Much. Khoiri Ada pertanyaan dari seorang mahasiswa S1 2020-A begini: “Sebagai mahasiswa dengan kesibukan yang padat dalam belajar, apakah memperbanyak membaca karya sastra merupakan hal yang dapat diprioritaskan? Ini mengingat adanya doktrin bahwa lebih baik menghabiskan waktu untuk membaca buku pelajaran dibandingkan membaca karya sastra yang tidak akan memberikan efek terhadap prestasi di sekolah.” Dari pertanyaan menarik itu, ada dua hal yang perlu ditanggapi. Pertama tentang seberapa penting membaca karya sastra dibandingkan dengan mata pelajaran, dan kedua tentang adanya … Continue reading “MENAKAR PENTINGNYA MEMBACA SASTRA”
UJIAN KEMEWAHAN ATAU KEMISKINAN
Posted on February 19, 2021Categories Catatan Harian 502 Comments on UJIAN KEMEWAHAN ATAU KEMISKINANOleh: Much. Khoiri Begini bunyi Quote of the Day pada status saya hari ini: “Manusia diuji Allah dengan kemewahan atau kemiskinan. Bagi manusia bijak, dia akan memilih diuji dengan kemiskinan. Sebab, kemiskinan membuatnya ingat atau menyebut nama-Nya, sedangkan kemewahan melenakannya.” Marilah kita tengok pengalaman kita masing-masing. Tatkala kita sehat dan memiliki uang banyak, apakah kita enteng mengeluarkan zakat, infaq, sedekah, dan membelanjakannya di jalan yang benar. Ujian lain, apakah kita memilih untuk hal-hal yang mudharat (merugikan)—semisal shopping untuk barang-barang berbasis … Continue reading “UJIAN KEMEWAHAN ATAU KEMISKINAN”
AYO BIASAKAN BLOGWALKING
Posted on February 18, 2021February 18, 2021Categories Literasi 11,298 Comments on AYO BIASAKAN BLOGWALKINGOleh Much. Khoiri JIKA Anda sudah akrab dengan istilah blogwlaking, mohon maaf, tulisan ini memang disiapkan bukan untuk Anda. Namun, jika Anda belum akrab dengannya, saya ingin memperkenalkan dan mengajak Anda untuk mengenal blogwalking dan mengajak Anda membiasakannya. Secara sederhana, blogwalking itu “saling kunjung blog”—berjalan (secara virtual) dari blog satu ke blog lain, semacam berkunjung dari rumah satu ke rumah lain dari para sahabat atau kenalan yang “rumahnya” ingin dikunjungi. Apakah tujuannya, untuk saling memberi komentar atau apresiasi atas apa … Continue reading “AYO BIASAKAN BLOGWALKING”
KERAS/LUNAK TERHADAP HIDUP
Posted on February 18, 2021February 18, 2021Categories Catatan Harian 877 Comments on KERAS/LUNAK TERHADAP HIDUPOleh Much. Khoiri Inilah Quote of the Day saya tentang menyikapi hidup hari ini: “Bila kita lunak terhadap diri kita, maka hidup akan keras terhadap kita. Sebaliknya, bila kita keras terhadap hidup kita, maka hidup akan lunak terhadap kita.” Silakan berefleksi, adakah kutipan ini cocok untuk Anda? Baiklah, perhatikan bagaimana orang-orang sukses dalam bisnis—sebutlah Mark Zuckerberg, Bill Gates, Jack Ma, Steve Jobs, dan sebagainya. Di Indonesia sebutlah Nadiem Makarim. Apakah orang-orang ini manja dan malas-malasan dalam menjalani hidup mereka sebelum … Continue reading “KERAS/LUNAK TERHADAP HIDUP”
ORANG BAIK MELAMPAUI USIANYA
Posted on February 17, 2021Categories Catatan Harian 73 Comments on ORANG BAIK MELAMPAUI USIANYAOleh Much. Khoiri HARI INI hari yang baik, dan saya akan berbagi Quote of the Day tentang orang yang baik. Bunyinya: “Untuk mereka yang berbuat baik bagi sesama, mereka memang akan mati dan lenyap dari kehidupan, namun mereka tak akan pernah dilupakan.” Sekarang, marilah resapi maksud kutipan ini. Kutipan itu merupakan pengingat (reminder) dan sekaligus motivasi bagi kita semua. Selagi kita mau berbuat kebaikan, tiada yang perlu dirisaukan dalam hidup ini—bahkan hidup setelah kematian kelak. Kebaikan yang telah dilakukan membuatnya … Continue reading “ORANG BAIK MELAMPAUI USIANYA”
MENERIMA APA YANG DIBERIKAN
Posted on February 16, 2021Categories Catatan Harian 62 Comments on MENERIMA APA YANG DIBERIKANOleh Much. Khoiri Status WA saya dalam wujud Quote of the Day hari ini berbunyi: “Filosofi Nol juga menyiratkan bahwa apa yang kita berikan akan kembali kepada kita. Ibaratnya, kita berteriak di antara dua tebing, gema teriakan itu akan memantul pada kita juga.” Selain berbuat sebaik-baiknya tanpa pamrih tertentu dari apa yang kita lakukan atau dari siapa yang memberikan perintah, kita perlu meyakini bahwa kita akan menerima apa yang kita berikan kepada orang lain. Sekali tempo kita datangi dua tebing … Continue reading “MENERIMA APA YANG DIBERIKAN”
KERJA BAKTI: FILOSOFI NOL
Posted on February 14, 2021Categories Catatan Harian 2,653 Comments on KERJA BAKTI: FILOSOFI NOLOleh: Much. Khoiri Quote of the Day saya hari ini: “Filosofi Nol itu ketika orang melakukan sesuatu sebaik-baiknya tanpa memikirkan imbalan dari apa yang dilakukannya atau siapa yang memintanya.” Kutipan ini selaras dengan pengabdian warga RT-03 dalam kerja bakti 12-14 Februari 2021. Sejak hari pertama, mereka telah mengangkut paving—harus memindahkan dua truk paving (dari tangan satu ke tangan selanjutnya, dalam dua shaf) dari pintu gang ke dalam gang—di bawah guyuran hujan. Hari kedua, warga mendatangkan sirtu (pasir batu), serta meratakannya … Continue reading “KERJA BAKTI: FILOSOFI NOL”
