Pikiran Memperpanjang Masa Sakit

Oleh Much. Khoiri

HAMPIR dua pekan (17/11—30/11/2022) saya istirahat karena sakit. Asam lambung kumat parah, ditambah flu berat, akibat kecapekan yang menumpuk. Kombinasi keduanya menyebabkan saya tidak bisa ke mana-mana dan hanya terbaring setengah bersandar di tempat tidur—kecuali kalau pas cek ke dokter atau keperluan ke kamar mandi.

Badan boleh sakit, pikiran perlu tetap sehat. Foto: Dok pribadi

Sementara itu, teman-teman tidak tahu kalau saya senyatanya sedang sakit, sebab saya masih sempatkan mengikuti grup WA kantor meski hanya sekali tempo memberikan respon emoticon. Untuk komunitas literasi Rumah Virus Literasi (RVL), bahkan, saya masih memposting link tulisan weblog (hampir) setiap hari. Untuk grup-grup komunitas literasi saya masih berbagi link tulisan tersebut.

Siapa yang menyangka kalau saya sakit, sebab saya masih tetap menjawab pesan-pesan WA atau grup WA; padahal saya menjawabnya dengan berbaring setengah bersandar di tempat tidur. Teman-teman tidak tahu bahwa saya mengetik artikel-artikel harian itu pada setiap malam ketika saya justru tidak dapat tidur akibat gangguan pikiran-pikiran yang berkelebat atau berkumpar-kumpar. Saya sering berdoa agar bisa berhenti, dan kemudian tidur.

Meski kadang dada sesak, akibat naiknya asam lambung, atau buntunya hidung akibat flu berat yang meradang, pikiran-pikiran selalu berkelebat setiap saat. Tak jarang saya menulis sesuatu dalam pikiran, dan itu bisa berlangsung berjam-jam (bahkan saat memejamkan mata), sebab pada saat bersamaan saya memikirkan beberapa topik tulisan. Termasuk, misalnya, komentar teman-teman terhadap tulisan saya, itu menjadi bahan pemikiran untuk dijadikan tulisan.

Kebiasaan semacam itu sudah lama saya alami selama ini. Selagi saya sakit, sembuhnya biasanya lama, dibandingkan dengan orang lain yang saya kenal. Ternyata, penyebabnya ditunjukkan oleh seorang ‘kakak’ saya. Dia menegur keras atas kebandelan saya untuk berpikir dan berkegiatan sebelum istirahat cukup dan sembuh. Belum sembuh, langsung digunakan untuk berpikir dan berkegiatan; akibatnya: kesembuhan pun tertunda.

Begini ungkapan beliau lewat pesan WA: “Lha dinda bandel sih, diminta istirahat malah ngumpet-ngumpet berkegiatan (menulis). Pikiran dinda itu gak istirahat, jadi sangat mempengaruhi fisik. Belum sembuh, malah untuk kerja lagi, gitu istilahnya. Sekarang, letakkan hape, letakkan laptop, taruh semua urusan, kosongkan pikiran dan tidur. InsyaaAllah segera membaik.”

Terhenyaklah saya. Kebiasaan yang sudah saya praktikkan bertahun-tahun dihantam oleh warning seorang kakak. Padahal selama ini saya selalu gagal (baca: membiarkan) pikiran-pikiran yang liar menggoda saya ketika saya sakit. Yang terbanyak, tentu pikiran-pikiran tentang menulis apa dan bagaimana. Sisanya, pikiran-pikiran tentang kehidupan serta masalah kematian. Semuanya berkumpar-kumpar di dalam otak saya, kadang ada penyelesaian, kadang juga tidak ada sama sekali.

Ini bukan pikiran yang menggelisahkan, melainkan pikiran yang terkait renungan untuk bahan tulisan. Kalau pikiran yang menggelisahkan, sudah ada resepnya, yakni: “Alaa bidzikrillah tadmainnul quluub”, dengan berdzikir kepada Allah maka hati menjadi tenang. Tetapi  bukan itu persoalannya. Sekali lagi, pikiran-pikiran yang menggoda saya adalah pikiran-pikiran tentang menulis dan renungan tentang hakikat hidup, manusia, dan sebagainya.

Kabarnya, Guru saya telah lebih dulu mengalaminya. Tatkala beliau sedang dirawat di rumah sakit akibat Covid 19, kabarnya, beliau juga mengalami aktifnya proses berpikir. Keluarga ada yang bilang, “Bapak sebenarnya sakit lama karena pikirannya tidak mau istirahat. Belum istirahat malah untuk kerja otak lagi.” Artinya, ketika saatnya beliau istirahat, beliau masih tetap bekerja—terutama kerja otak dengan kegiatan-kegiatan berpikir. Siapa pun yang dekat dengannya, pasti disapa atau diajak bicara meski sebentar.

Tentu saja, saya tidak mengalami persis apa yang dialami beliau. Sebab itu, ketika peringatan kakak “menggelegar” datang ke saya, maka tiada waktu lagi untuk bersembunyi. Saya sadar bahwa saya telah salah dan tidak adil dalam memperlakukan fisik (diri sendiri). Maka, saya praktikkan ini: “Sekarang, letakkan hape, letakkan laptop, taruh semua urusan, kosongkan pikiran dan tidur.” Alhamdulillah, setelah istirahat total selama 3 hari, akhirnya saya sembuh dan kembali ke kehidupan nyata.

Hikmahnya, mulai saat ini, saya musti mulai bersikap tegas untuk diri sendiri. Kalau kebetulan mendapat anugerah sakit, saya harus memaksa diri untuk istirahat total, bukan hanya istirahat fisik, melainkan juga istirahat pikiran. Tidak boleh hanya istirahat  satu saja, titik! Mudah-mudahan hal ini benar-benar mendidik saya dengan sempurna.*

Gresik, 24 Desember 2022  

Author: admin

MUCH. KHOIRI adalah dosen Kajian Budaya/Sastra dan Creative Writing, sponsor literasi, blogger, certified editor & writer 74 buku dari Unesa. Di antaranya "Kitab Kehidupan" (2021) dan "Menjerat Teror(isme): Eks Napiter Bicara, Keluarga Bersaksi" (2022).

86 thoughts on “Pikiran Memperpanjang Masa Sakit”

  1. Supardi Harun says:

    Masya Allah, walaupun sakit masih terus menulis luar biasa pak.
    Dulu ketika saya ikut tantangan menulis 365 hari ( 1 tahun) tanpa jeda , saya mengalami vertigo, pusing kepala, Alhamdulillah setelah lulus 365, pikiran jadi plong.
    * Sekarang masih tetap menulis namun 2 -3 sehari.

    Semoga sehat selalu Pak.

    1. admin says:

      Semoga terus istikomah, Pak

  2. Sumintarsih says:

    Untuk istirahat, jangan menunggu sakit, Pak. Istirahat untuk memperpanjang kesehatan.

    1. admin says:

      Saran yang bagus sekali, Bu Mien

  3. Astuti says:

    November 2020 saya mengalami bahkan sampai dirawat di RS 4 hari karena asam lambung plus tipus
    Alam bawah sadar saya berpikir keras dan tidak bisa menerima kenyataan.. Sampai akhirnya saya harus bisa move on dan berserah diri kepada-Nya

    1. admin says:

      Senoga ke depan semakin sehat selalu, bu hjjah

  4. Marjuki says:

    Subhanallah tulisan yang mampu meresapkan pengalaman penulis ke imajinasi pembaca. Apa yang alami penulis mampu membawa situasi yNg dialami prnulis. Semakin membaca, pembaca bergumam kagum. Dalam benak pembaca yang mengucur tidak lain adalah kata luar biasa, dalam sakit masih bisa menulis sehingga koleganya tidak tahu dan tidak dapat mengendusnya kalau penulis sejatinua sakit.
    Apa yang dialami penulis menelurkan premis baru. Karena berpikir dapat memperpanjang sakit ataukah karena beban tanggung jawab yang besar yang menjadi penyebab sakit. Hal ini sebenarnya menarik untuk didiskusikan.
    Sesuatu selalu menjadi indah jika di tangan penulis. Sekalipun penulis sakit, tetapi tulisannya tetap bergizi dan selalu memantik inspirasi.

    Semoga Mas Bro tetap sehat wal afiyat seperti sedia kala. Kemampuan menulis menjadi terapi bukan menjadi beban sehingga terhindar dari pengaruh fisik dan mental. Tetap sehat, gembira, dan bahagia.

    1. admin says:

      Matur nuwun komentar yang bagus dan layak dibahas sambil ngopi

  5. Mukminin says:

    Benar Bah pesan kakaknya. Tolong Abah istirahat 3-4 hari untuk kosongkan pikiran yg terus berkekebat dan digunakan utk tidur ( istirahat otak) dan makan minum obat.
    Bismillah smg sgr bugar dan sehat kembali spt hari-hari bisa. Mesin mobipun perlu istirahat apalagi manusia.

    1. admin says:

      Leres sanget, sepakat

  6. Daswatia Astuty says:

    Alhamdulillah sdh sehat kembali. Jika ingin istirahat total sebaiknya mengistirahatkan fisik dan mengosongkan pikiran. Itu cara optimal utk memperbaiki metabolisme badan shg recovery bisa lebih cepat . 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    1. admin says:

      Worth to be noted. thanks

  7. WYDA AYU says:

    Masya Allah dalam keadaan sakit Masih bisa merangkai kalimat. Semoga selalu sehat sehingga selalu bisa mengispirasi banyak orang.

    1. admin says:

      Aamii YRA, matur nuwun

  8. Dwi Titik says:

    Get well soon Mr.

  9. Yanti says:

    Matur nuwon refleksinya… Luar biasa memang benar hidup harus seimbang. Saat sakit kita berikan hak jiwa raga agar rehat dan segera lekas sehat. Barakallah ilmunya Pak Khoiri semoga Allah selalu maringi kesehatan dan keberkahan usia. Aamiin yra

    1. admin says:

      Aamiin. saling mendoakan, Bu.

  10. Emy Dyah Susilaningtyas says:

    Inspirasi yang bagus Pak Khoiri, Setiap orang pernah sakit. Tetapi mengabaikan sakitnya, sampai betul- betul parah alias tidak sembuh-sembuh. Ketika itu timbul tekad dan kesadaran saya harus sembuh. Karena sayang keluarga, apalagi kalau anaknya masih kecil-kecil. Tekad untuk sembuh itu kuat sekali. Semoga Penjenengan sehat selalu.Seandainya sedang sakit, semoga lekas sembuh.

    1. admin says:

      Aamiin, saling mendoakan nggih

  11. Lina says:

    Maa Syaa Allah
    Semoga membaik Master.
    Biasanya ketika sakit malah banyak ide bermunculan, banyak kreativitas berseliweran.
    Saya pernah ketika dirawat di RS, karena mobilitas via HP masih tinggi, eh diambil paksa adik saya. Hehehehehe.
    Katanya, biar bisa istirahat full tanpa diganggu.
    Entahlah, saya harus berterima kasih pada adik atau mesti marah. Yang jelas walaupun tidak pegang HP, pikiran terus berjalan dengan segudang agenda dan rencana. Tapi sambil rebahan dan mata dipejamkan.

    1. admin says:

      Nah, begitulah, kita menjalaninya dengan senang hati

  12. Abdisita says:

    Sakit adalah teguran Kasih Sayang-Nya. Sinyal bahwa di hati kita ada noda dan harus dibersihkan dengan banyak istighfar. Semoga pak Emcho diberi kesabaran yang indah dan diberi-Nya kesembuhan. Aamiin Yaa Robbal’alamin.
    Tak mengapa jatuh sakit. Semoga dengan begitu dosa-dosa digugurkan-Nya. Aamiin Yaa Robbal’alamin

    1. admin says:

      Insyaallah, makasih bu Sita

  13. Sri Rahayu says:

    Subhanallah…
    Sakit fisik karena kelelahan psikis…
    Semoga tetap terjaga kesehatannya…
    Tetap semangat Pak Emcho…
    Barakallah…

    1. admin says:

      Makasih, jeng ayu

  14. Ngainun Naim says:

    Ada saatnya mengistirahatkan raga dan pikiran. teorinya mudah. praktiknya yang berat. semoga cepat sembuh Master.

    1. admin says:

      Leres, Mas Prof, matur nuwun

  15. ivistroy.ru says:

    Excellent post. I used to be checking continuously this blog and I am inspired! Very useful information particularly the final part 🙂 I take care of such info a lot. I used to be seeking this particular info for a long timelong time. Thank you and good luck.

  16. This is very interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I have shared your site in my social networks!

  17. yes-dacha.ru says:

    Oh my goodness! Awesome article dude! Many thanks, However I am going through difficulties with your RSS. I don’t know why I am unable to subscribe to it. Is there anybody else getting the same RSS problems? Anyone who knows the solution will you kindly respond? Thanx!!

  18. I like it when people come together and share thoughts. Great website, continue the good work!

  19. Howdy! Quick question that’s completely off topic. Do you know how to make your site mobile friendly? My blog looks weird when viewing from my iphone. I’m trying to find a theme or plugin that might be able to fix this problem. If you have any suggestions, please share. Thank you!

  20. I do agree with all the concepts you have introduced for your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are too brief for newbies. May just you please prolong them a bit from next time? Thank you for the post.

  21. chubby porn says:

    He’s accused of sending harassing messages and hyperlinks to specific cosplay sex movies of a 16-year-old to her and her parents last

  22. pUZlomsb says:

    Moving on to something different levitra effet

  23. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is great blog. A great read. I’ll definitely be back.

  24. Jurist says:

    Howdy! I know this is kind of off-topic but I had to ask. Does running a well-established blog like yours take a lot of work? I’m completely new to operating a blog but I do write in my diary on a daily basis. I’d like to start a blog so I can share my experience and thoughts online. Please let me know if you have any suggestions or tips for new aspiring bloggers. Appreciate it!

  25. fantastic issues altogether, you just gained a logo new reader. What may you suggest in regards to your publish that you simply made a few days ago? Any positive?

  26. Pretty section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.

  27. I am extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one nowadays.

  28. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I don’t know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  29. Can I just say what a relief to find an individual who actually knows what they’re talking about on the web. You definitely understand how to bring an issue to light and make it important. More people ought to look at this and understand this side of the story. I was surprised that you aren’t more popular since you definitely have the gift.

  30. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!

  31. daachnik.ru says:

    Excellent blog here! Also your site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as fast as yours lol

  32. This is the right blog for anyone who would like to find out about this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I personally would want toHaHa). You definitely put a new spin on a topic that has been written about for many years. Excellent stuff, just excellent!

  33. Hi there, this weekend is pleasant in favor of me, because this time i am reading this great informative post here at my house.

  34. I believe what you postedtypedthink what you postedtypedbelieve what you postedtypedthink what you postedwrotesaidWhat you postedwrotesaid was very logicala lot of sense. But, what about this?consider this, what if you were to write a killer headlinetitle?content?wrote a catchier title? I ain’t saying your content isn’t good.ain’t saying your content isn’t gooddon’t want to tell you how to run your blog, but what if you added a titleheadlinetitle that grabbed a person’s attention?maybe get a person’s attention?want more? I mean %BLOG_TITLE% is a little plain. You might look at Yahoo’s home page and watch how they createwrite news headlines to get viewers to click. You might add a related video or a pic or two to get readers interested about what you’ve written. Just my opinion, it might bring your postsblog a little livelier.

  35. twitch.tv says:

    My partner and I absolutely love your blog and find nearly all of your post’s to be exactly I’m looking for. Do you offer guest writers to write content available for you? I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a few of the subjects you write related to here. Again, awesome blog!

  36. Thanks for the marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you might be a great author. I will make sure to bookmark your blog and will often come back at some point. I want to encourage you to ultimately continue your great posts, have a nice weekend!

  37. This post is priceless. Where can I find out more?

  38. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I will definitely comeback.

  39. daachkaru says:

    Woah! I’m really enjoying the template/theme of this site. It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very hard to get that “perfect balance” between user friendliness and visual appeal. I must say that you’ve done a superb job with this. In addition, the blog loads very fast for me on Chrome. Outstanding Blog!

  40. Jimmykip says:

    buy prednisone canadian pharmacy: http://prednisone1st.store/# prednisone otc price

  41. In fact no matter if someone doesn’t know then its up to other users that they will help, so here it happens.

  42. Hey there! I realize this is kind of off-topic but I had to ask. Does building a well-established blog like yours take a massive amount work? I’m completely new to operating a blog but I do write in my diary on a daily basis. I’d like to start a blog so I will be able to share my own experience and views online. Please let me know if you have any suggestions or tips for new aspiring bloggers. Appreciate it!

  43. ClaudeSyday says:

    where to buy amoxicillin order amoxicillin 500mg – amoxicillin 200 mg tablet

  44. Darylspimb says:

    https://propecia1st.science/# cost of cheap propecia price

  45. CharlesVor says:

    amoxicillin 500mg capsules price where can you get amoxicillin – amoxicillin 750 mg price

  46. Larrywag says:

    ed remedies buy ed pills online best ed pill

  47. BrentImili says:

    cost of cheap mobic for sale: where buy cheap mobic for sale – cost mobic pills

  48. ClaudeSyday says:

    cost of propecia pill order generic propecia pills

  49. CharlesHoowl says:

    Drugs information sheet.
    cheap canadian pharmacy canadianpharmacyworld com
    Read information now.

  50. Jamestooft says:

    ed drug prices generic ed pills best medication for ed

  51. Darylspimb says:

    https://mobic.store/# get cheap mobic without a prescription

  52. Pretty great post. I simply stumbled upon your blog and wanted to mention that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing in your feed and I hope you write again soon!

  53. sadounik.ru says:

    I enjoy what you guys are usually up too. This type of clever work and coverage! Keep up the good works guys I’ve added you guys to blogroll.

  54. Larrywag says:

    canadian pharmacy no rx needed best canadian pharmacy

  55. ClaudeSyday says:

    amoxicillin 500 mg purchase without prescription purchase amoxicillin online without prescription – amoxicillin 500mg price canada

  56. CharlesVor says:

    generic propecia without rx cost generic propecia without prescription

  57. BrentImili says:

    where can you buy amoxicillin over the counter amoxicillin 50 mg tablets – azithromycin amoxicillin

  58. CharlesHoowl says:

    Top 100 Searched Drugs.
    cheap mobic without a prescription: can i purchase mobic tablets – buying generic mobic without dr prescription
    Top 100 Searched Drugs.

  59. Larrywag says:

    cost of mobic without prescription can you buy generic mobic pill how to get generic mobic price

  60. Darylspimb says:

    https://pharmacyreview.best/# legitimate canadian pharmacy online

  61. ClaudeSyday says:

    cost of mobic without dr prescription: can you get mobic without prescription – can you get generic mobic without prescription

  62. Jamestooft says:

    ed pills gnc what are ed drugs best ed treatment

  63. Larrywag says:

    can i buy cheap mobic without prescription buy cheap mobic no prescription can you get generic mobic without rx

  64. ClaudeSyday says:

    online pharmacy canada canadian neighbor pharmacy

  65. Albertchach says:

    canada drug pharmacy: certified canadian international pharmacy – canadian pharmacy drugs online

  66. RobertNef says:

    http://indiamedicine.world/# cheapest online pharmacy india

  67. RobertNef says:

    https://indiamedicine.world/# п»їlegitimate online pharmacies india

  68. Albertchach says:

    mexico pharmacies prescription drugs: mexican border pharmacies shipping to usa – mexican mail order pharmacies

  69. Freddytraix says:

    pharmacies in mexico that ship to usa: п»їbest mexican online pharmacies – п»їbest mexican online pharmacies

  70. Adibju says:

    buy generic cialis sildenafil 25mg for sale sildenafil cheap

  71. Albertchach says:

    pharmacy com canada: vipps approved canadian online pharmacy – northwest pharmacy canada

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *